[...] siłowym. Pas neoprenowy to lipa. Fat któy masz od wielu lat schodzi na samym końcu po kombinacjach z treningami i dietą. To nei taka prosta sprawa. W celu pozbycia się lipo rób normalny trening redukcyjny, tłuszczu nie spala się miejscowo. Orzechy włoskie nie zastępuj laskowymi, bo mają gorsze proporcje kwasów tłuszczowych, mintaj świeży [...]
praedewszystkim bcaa przed aerobami pije malymi lyczkami co 3 min do tego po treningu bcaa + wpc i okresowo bylo vitargo spalacze lipo 6 i jetfuel z supli jakie jeszcze uzywam to kreatyna ale nie w tym okresie dieta tu trzeba dobrac pod siebie btw jedne co sie powinno u wszystkich sprawdzac to stopniowe ucinanie kal zauwarzylem tez ze laczenie t i [...]
Dokładnie, ja miałem mieszanine gino+lipo uzywałem jakies spalacze, a jak lekarz wzial sie za odsysanie tego to zajeło mu to 90 % czasu zabiegu Odchudzic to mega ciezko i trzeba naprawde byc dobrym w te klocki : super trening, dieta, suple
staz wystarczajacy, z lipo walcze od zawsze, zdecydowanie wrazliwy na wegle,otluszcanie i wogole ENDO. Zdrowie,tetno,cisnienie itd. ksiazkowe.Dieta jest (2/3dziennego zapotrzebowania i i tak leci masa ?:>) Cel masa, ale w miare sucha, bo naprawde trudno gubie potem tluszcz ;] jak mialby wygladac 1-szy cykl z propa ? ile na tydzien ?:>? ps.i [...]
[...] masie jest lepsza niż przed braniem TSE. Poprostu takie rzeczy jak Chipsy to rarytas, niestety ze słodyczami było słabo i temu przytyłem ). Może żebym zauważył wtedy ze lipo sie zmniejsza to bym bardziej dbał o siebie a tak troche poczułem sie zrezygnowany. Teraz jednak mam zamiar sie za siebie wziąźć. Zastanawiam się jeszcze pomiedzy tym [...]
Odpowiednia dieta+aeroby/HIIT Wszelkie ćwiczenia na skosie w dół/na płaskiej,duża ilość powt.krótkie przerwy między seriamii,serie łączone itp. I po lipo.
Co do odżywiania, dieta już mi się pisze ( uwzględniony spalacz tłuszczu ) Ciśnienie od zawsze miałem wysokie. Pamiętam, że w czasach szkolnych gdy jeździłem jeszcze po zawodach przełajowych jak i prywatnie po różnych biegach, to już wtedy miałem ciśnienie wysokie, a wtedy można powiedzieć, że schowałbym się za kijem od szczotki ;) Jakieś 3 lata [...]
nie mam pojecia a jestes pewien ze to gino? moze po prostu lipo spal tluszcz na maxa kofeina, efedryna codziennie aeroby dieta low carb, 2-3g bialka na kg, wegle o niskim ig najlepiej same warzywa, raz w tygodniu lekkie ladowanie ryzem potem mozesz ewentualnie proviron dac, winko.. nolve na sam koniec Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-08-24 [...]
...i po treningu powiem tak wrazenia bardzo sympatyczne, potliwosc przyzwoita wydolnosc tez wzrosla:) i nie trzepie jak 1,3d...Jestem zadowolony jednak mam swiadomosc ze to tylko dodatek a podstawa to dieta, trening! Bralem tez Lipo Rush od Litwina ale po PRZEMYSLENIU i REFLEKSJI powiem tak CENA do skladnikow sprawia ze warto zakupic INNY PRODUKT, [...]
Dieta ma wpływ na gino? Myślałem, że gino jest zależne od gospodarki hormonalnej. Wiadomo dieta ma jakiś wpływ na gino, ale aż taki? Czy chodzi Ci o lipo i to tylko przejęzyczenie? Z góry dzięki za odpowiedź.
Kiedy chcesz zaczac? ruszam zaraz od nowego roku prop wins tren clen :) i jedziesz:) marze o tym cykliku ale to przed wakacjami Od stycznia 3 miechy OFF albo przeczekać i jak koledzy doradzają prop i wtedy i t3 i clen i atd i spalacze i co tam ci jeszcze przyjdzie do głowy a mięso będzie bezpieczne chętnie ale propek odpada, OFF jest mi [...]
No i wlasnie tutaj powinno cie najbardziej interesowac dieta, zeby sie pozbyc lipo musisz zejsc do niskiego bf. Dieta, aeroby, silka i jedziesz. Najlepiej wklej swoja diete
[...] tłuszczowej Staż treningowy na siłowni : 1rok*********e inne sporty : areoby Dostęp do sprzętu: full sprzt Dieta : B/T/W - 3/1/2,5 dieta redukcyjna Przeciwwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : białko isolate sci-tec , spalacz lipo FA Ostatnio przerabiany plan: super serie łączone dwie partie np. klata i plecy 4cw po 4-5s
Dieta ma wpływ na gino? Myślałem, że gino jest zależne od gospodarki hormonalnej. Wiadomo dieta ma jakiś wpływ na gino, ale aż taki? Czy chodzi Ci o lipo i to tylko przejęzyczenie? Z góry dzięki za odpowiedź. * ma jakiś wpływ na gospodarkę hormonalną Dzięki za odpowiedź Rion.
Przemku mam do ciebie pytanie jak długo stosujesz Lipo x Pack w okresie przed zawodami oraz jak wygląda twoja dieta bez węgli? Dzięki za odp. i życzę powodzenia na zawodach Zmieniony przez - slawek1989 w dniu 2011-10-03 22:15:07
Potrenujesz to zobaczysz gigancie haha.A z wc niestety tak jest. Lipo x Pack stosuje jakies dwa miesiące prze zawodami .Dieta bez węgli i bez tłuszczu,czyli samo białko ,ale to tylko jutro będzie taki dzień ,czyli śniadanie 12 białek kolejne cztery posiłki to od 250 do 300 g piersi i ostatni 160 g pirsi. Pozdrawiam.
powiedzcie mi czy to jest ginekomastia czy lipo mastia i czy przy takich cyckach zaczac brac sterydy i czwiczyc na zezbe z dieta czy najpierw spalic tłuszcz
na lipo najlepsza jest: DIETA, DIETA, DIETA tak jak wyżej napisałem lipomastia spowodowana jest zbyt wysokim %bf naszego ciała, pozbć się możesz jej dzięki diecie redukcyjnej, skoncentrowaniu się na partiach klatki piersiowej w siłowni, zastosowaniu aerobów, spalaczy miejscowych, termogeników itp...
[...] duża partia wymagająca wielostawowego ataku dużym ciężarem, potem małe mięśnie pomocnicze. Problem łatwo rozwiązać- zamiast bicepsa daj w te dni triceps. Będzie lepiej. - lipo. Czyli tłuszcz. Jeśli czytasz co się dzieje ;) to wiesz, że trening redukcyjny jako szczególne przedziały powtórzeń i objętości jest mitem. Tłuszcz pozwala zrzucić [...]